Ljepota dolazi iznutra: Uz ove ukusne namirnice koža će ti biti ljepša već nakon tjedan dana

Ljetne vrućine mogu loše utjecati na zdravlje i ljepotu kože, a kako se to ne bi dogodilo vrlo je važno da pazimo što unosimo u tijelo. Ove ukusne i dostupne namirnice svakako bi trebale biti na našem stolu

6. Cikla

"Snažni antioksidansi u cikli pomažu u borbi protiv znakova starenja i pomažu koži da ostane čvrsta i mladolika", objašnjava Snyder. Kombinacija minerala i vitamina (folati, vitamin A, kalij i magnezij) potiče obnavljanje stanica, štiteći kožu od preranog starenja i bora. Snyder preporučuje uzimanje ovog povrća u obliku soka s jabukom i đumbirom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa