6. Tijekom spavanja budi što dalje od direktnih sunčevih zraka
Iako većinu vremena spavamo u mraku, izlaganje kože suncu ujutro bez zaštite može imati šetan utjecaj na zdravlje i oštetiti izgled kože. Uz sve to puno je bolje spavati u mračnom prostoru jer se ne remeti naš prirodni ciklus. Ova situacija lako se može riješiti uz tamne zastore ili možeš udaljiti krevet od direktne sunčeve svjetlosti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pexels)