Ništa ne može uništiti ljetni odmor i zabavu kao opekline od sunca s kojima smo se sve barem jednom u životu susrele. Na trenutak zaboravimo na kremu sa zaštitnim faktorom i već se pojavi peckanje i crvenilo koje želimo izbjeći. Najbolji tretman za liječenje opeklina od sunca je prije svega prevencija. Ono što je najvažnije, krema sa zaštitnim faktorom, ako se pravilno koristi, sprječava opekline čak i kod ljudi koji imaju svjetliju kožu i skloniji su crvenilu.
Iako se svi možemo složiti da je važno zaštititi se od sunca, još uvijek postoje slučajevi kada jednostavno želimo biti na suncu i "uhvatiti" malo boje.
via Giphy
Bez obzira jesi li zaboravila ponijeti kremu za sunčanje na svoj odmor ili si zaboravila da se opekline od sunca mogu dogoditi tijekom cijele godine, postoji nekoliko stvari koje možeš učiniti kako bi ubrzala proces ozdravljenja kože, i to sve sa sastojcima koje već imaš kod kuće.
Aloe vera
Ovo je jedan od najpoznatijih kućnih lijekova za opekline od sunca, i to s razlogom. Aloe vera umiruje i obnavlja oštećenu kožu, a može se koristiti i za svježe opekline od sunca, kao i za ljuštenje kože. Svakako izbjegavaj gelove od aloe vere koji uključuju alkohol i boje, jer oni mogu isušiti kožu - pokušaj nabaviti čisti gel od aloe vere, jer neki dodaci mogu izazvati iritaciju.
(Foto: Pixabay)
Kupka u octu
Jabučni ocat još je jedan prirodni sastojak koji uravnotežava pH ravnotežu kože. On uravnotežuje kiselost i alkalnost opečene kože i potiče prirodni proces ozdravljenja. No, za opekline od sunca najbolje je nanijeti ga lokalno - ili ga upotrijebiti u kupki. Dodaj dvije šalice u toplu kupku i ostani u njoj 15 minuta kako bi ocat mogao djelovati na opekline.
via Tenor
Namoči gazu u čaj ili mlijeko
Sve smo upoznati sa zdravstvenim prednostima ispijanja čaja, ali ispada da je čaj dobar i za vanjsku primjenu. Crni čaj najbolje djeluje na opekline, ali i zeleni čaj može pomoći. Crni čaj je najučinkovitiji zbog taninske kiseline koja pomaže prirodnoj obnovi pH ravnoteže kože. Skuhaj lonac s dvije do četiri vrećice čaja, a zatim ga ostavi da se potpuno ohladi i nanesi ga na kožu suhom gazom.
(Foto: Unsplash)?
Hladno mlijeko također može biti umirujuće za opekline, jer mliječna kiselina može napraviti piling kože koja se ljušti. Odlučiš li se za mlijeko, nanesi ga na isti način kao i čaj - gazom.
Botanički lijekovi
Prirodni botanički lijekovi poput kamilice i lavande mogu pomoći ublažiti osjećaje peckanja i bolova koji dolaze s opeklinom na koži. Dodaj nekoliko kapi esencijalnog ulja u kupku natopljenu hladnom vodom - prirodni pepermint može imati i rashlađujući učinak.
Ako ne voliš ulja, nježna hidratantna krema s ljekovitim botaničkim sastojcima također može pomoći. Razmisli o sastojcima poput kokosovog i shea maslaca za hidrataciju i sastojcima poput ceramida koji pomažu u popravljanju barijere na koži.
(Foto: Unsplash)
Napravi lagani piling
Ovo nije prvi korak koji ćeš poduzeti u liječenju opeklina od sunca, ali nakon što koža krene u proces ozdravljenja, poželjet ćeš ukloniti kožu koja se ljušti. Ako tvoja koža može podnijeti blagi piling, potraži losione s hidroksiacidima, poput amonijevog laktata, kako bi nježno uklonila mrtve stanice kože. Pripazi samo na to da piling napraviš tek nakon što koža više ne bude crvena.
via Giphy
Unosi dovoljno tekućine
Iako može zvučati očito, jedan od najučinkovitijih kućnih lijekova za opekline od sunca je unošenje dovoljno vode u organizam. Voda za piće neće spriječiti opekline od sunca, ali može pomoći koži da ostane zdrava jer potiče kožu da stvara hijaluron.
Hidratacija - u kombinaciji s gore navedenim metodama - pomoći će ubrzati proces ozdravljenja tvog tijela. Opekline privlače vodu prema koži, što znači da je ostatak tijela treba više nego ikad prije.
via Giphy