3. Nedostatak željeza
"Štitnjača pomaže u regulaciji metabolizma kontrolirajući proizvodnju proteina i upotrebu kisika u tkivima. Svaka neravnoteža štitnjače stoga može utjecati na folikule dlake", objašnjava Anabel. Također, ako se hipotireoza ne liječi, to može rezultirati anemijom, što je kao što smo upravo naveli još jedno stanje koje može utjecati na kosu (ili nedostatak iste).
(Foto: Pixabay)
Nedostatak vitamina B12 može stvoriti osjećaj umora i nedostatak energije, ali može utjecati i na kosu. "Nedostatak vitamina B12 često uzrokuje gubitak kose, jer može utjecati na zdravlje crvenih krvnih stanica, koje dovode kisik u naša tkiva", kaže Anabel. "To je najčešće događa kod vegana jer B12 prvenstveno možemo dobiti samo u životinjskim proteinima."
"Jedan od najčešćih uzroka gubitka kose kod žena je nedostatak željeza. Željezo je neophodno za proizvodnju proteina u stanicama kose", kaže Anabel. Ako misliš da imaš problem s opadanjem kose, vrlo je važno provjeriti željezo u krvi.