ZDRAVLJE KOŽE

Navike koje sprečavaju gubitak kolagena i pomažu u održavanju mladolikosti

Uključivanjem ovih navika u svoj svakodnevni život, možeš i u zrelijoj dobi uživati u gipkoj, čvrstoj i mladolikoj koži

Redovita hidratacija

Pravilna hidratacija ključna je za održavanje elastičnosti kože. Kada smo dehidrirani, koža postaje suha pa razina kolagena brže opada stoga je važno konzumirati dovoljno vode kako bi koža ostala hidrirana iznutra. Nadalje, treba ograničiti i unos napitaka koji dehidriraju poput alkohola i pića s kofeinom jer mogu pridonijeti gubitku kolagena.

Tekst se nastavlja ispod oglasa