Suha koža vrlo je česta a javlja se zbog manjka vode u najpovršnijem sloju kože – epidermi. Najviše se javlja kod starijih ljudi čija koža više ne proizvodi dovoljno prirodnih ulja. Ovakva koža zna biti vrlo neugodna zbog toga što svrbi, često puca a nekad može uzrokovati blage bolove. Mnogo je uzročnika suhe kože. Ona se može desiti svakome, čak i ako inače imaš normalnu ili masnu kožu tvoj tip se može promijeniti pod određenim uvjetima. Ona također može pogoditi svaki dio tijela, a najčešće su to dlanovi, ruke i noge. Iako neke žene imaju genetske predispozicije za suhu kožu, najveći uzročnik ipak su svakodnevne navike. Bilo da je to korištenje sredstava za čišćenje, isušivanje vodom il nešto drugo, prestanak s tim navikama može ti puno pomoći kod ljepše i glađe kože.
Savjeti za život sa suhom kožom
Ograniči tuširanje
Možda ne zvuči logično ali voda, pogotovo topla, može isušiti tvoju kožu. Zato bi vrijeme tuširanja trebala ograničiti na najviše 10 minuta i paziti da se ne pereš pretoplom vodom. Također, suhoj koži ne pašu ni prečesta tuširanja, a čestim se smatra svaki dan. Stoga, ako imaš problema sa suhom kožom trebala bi razmisliti o tome da se počneš prati svaki drugi dan.
Pazi na sapune i šampone
Ako imaš suhu kožu pokušaj smanjiti korištenje sapuna čim više moguće. Sapuni i šamponi također mogu isušiti kožu. Postoje neki proizvodi za čišćenje tijela koji ne sadrže sapun nego djeluju na bazi drugih spojeva. Probaj potražiti takve proizvode ili povremeno za pranje koristiti samo vodu.
Pripazi na spužve za tijelo i ručnike
Grubi ručnici i spužve za tijelo mogu još više iritirati suhu kožu. Stoga zaboravi na pranje sa spužvicama te pokušaj koristiti mekše ručnike. Također je vrlo dobro tapkati ručnik po koži umjesto brisati se njime jer tako isto izazivaš iritaciju.
Ne zaboravi na hidrataciju
Obavezno koristi hidratantne kreme i hidratantna ulja. Za suhu je kožu također dobro koristiti petrolejski gel, pa ga možeš potražiti u trgovina s kozmetikom. Ne zaboravi nanijeti proizvode za hidrataciju nakon svakog tuširanja kako bi izbjegla negativne učinke vode i šampona. Probaj koristiti kokosovo , arganovo ili nerafinirano suncokretovo ulje. Sva ova ulja na dobrom su glasu kao prirodna hidratacija.
Pripazi na kemikalije u domu
Sredstva za čišćenje sadrže mnoge štetne kemikalije koje su čest uzrok suhe kože kod žena. Zato je vrlo važno nositi zaštitne rukavice svaki puta kada koristiš sredstva za čišćenje. Neki deterdženti za pranje rublja, i omekšivači, Također mogu sadržavati kemikalije koje nadražuju kožu i mogu izazvati kontaktni dermatitis čaki kada je rublje već suho. Ako imaš problema sa suhom kožom probaj razmisliti o prirodnim sredstvima za pranje.
Probaj zob
Ako si nadražila kožu deterdžentima, pranjem ili bilo čim drugim, probaj zobenu kašu kao najbrže rješenje. Zob se već stoljećima koristi kao lijek za suhu kožu jer sadrži spojeve koji mogu pomoći kod upale i crvenila. Zob možeš samljeti u mlincu za kavu ili nečem drugom i poprskati u kadu dok se kupaš. Također možeš napraviti zobenu kašu, pričekati da se ohladi pa je nanijeti na iziritirana mjesta na koži.
Suha koža može pogoditi svakoga neovisno o tipu kože. Za nju su presudne svakodnevne navike