Uravnotežena prehrana
Procesu prirodnog rješavanja podbratka pomoći se i uravnotežena prehrana te dovoljno hidratacije jer smanjenje ukupne tjelesne težine može pozitivno utjecati na regulaciju masnog tkiva ispod brade. Umjesto šećera, masne hrane i proizvoda od bijelog brašna, konzumiraj voće, povrće i hranu bogatu proteinima. Posebno se ističe vitamin E koji se nalazi u bademima, lješnjacima, lisnatom zelenilu, proizvodima od soje i biljnim uljima. Zeleni čaj i dovoljan unos vode također može pomoći da se riješiš podbratka, baš kao i redovita tjelovježba.
Tekst se nastavlja ispod oglasa