Lijepa koža

Koje namirnice su najgore za celulit, a koje pomažu da nestane?

Kako se riješiti celulita? Pitanje je to koje muči mnoge od nas. Od vježbanja, krema, raznih tretmana - postoje brojni savjeti. No, i prehrana može utjecati na prevenciju, ali i pogoršanje narančine kore. Evo koje su najgore i najbolje namirnice za ovaj problem

Kruh i peciva od bijelog brašna

Nutricionistkinja i trenerica Kristin Reisinger predlaže izbjegavanje namirnica od bijelog brašna poput bijelog kruha i različih peciva. Zašto? Možda misliš da kruh nije krivac za celulit, ali tijelo pretvara rafinirane ugljikohidrate u šećer, a zatim u glukozu, hranjivu tvar koja oštećuje kolagen. Zbog čega celulit izgleda mnogo gore nego što zapravo jest.

Tekst se nastavlja ispod oglasa