Lijepa koža

Koje namirnice su najgore za celulit, a koje pomažu da nestane?

Kako se riješiti celulita? Pitanje je to koje muči mnoge od nas. Od vježbanja, krema, raznih tretmana - postoje brojni savjeti. No, i prehrana može utjecati na prevenciju, ali i pogoršanje narančine kore. Evo koje su najgore i najbolje namirnice za ovaj problem

Dobre namirnice - Orašasti plodovi

Znamo već da su orašasti puni esencijalnih masnih kiselina, ali oni su još jedna osnovna namirnica koja pomaže u smanjenju celulita. Omega-3 masne kiseline doprinose zdravlju stanične membrane kože, dvostruki zaštitnik u tijelu jer blokira štetne spojeve poput otrovnih kemikalija i zadržava zdrave elemente. Koža će zbog toga izgledati mekše, punije i bez bora. Esencijalne masne kiseline također mogu pomoći u odgađanju starenja kože smanjujući prirodnu proizvodnju upalnih spojeva u tijelu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa