Pripazi na prehranu
S dolaskom 30-ih, naš se metabolizam drastično usporava pa ćeš trebati mnogo više pažnje obraćati na ono što unosiš u svoj organizam. Pij puno vode, biljnih čajeva i obogati svoju prehranu s obiljem voća i povrća. Izbjegavaj slatkiše, alkohol i kofein te jedi što manje procesuiranih namirnica.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
