Svaki nastup, spot, uloga u filmu ili pojavljivanje Jennifer Lopez u javnosti dovodi do iste reakcije: 'Kako i dalje izgleda tako dobro?'
Posljednja u nizu bila je ovotjedna , a 51-godišnja pjevačica je ponovno izgledala besprijekorno. Ne samo da se može pohvaliti savršenom linijom i nevjerojatnim vještinama plesnih pokreta, već je i zbog svoje vječne ljepote stekla nadimak - J. Glow.
Pa kako onda jedna zvijezda uspije učiniti da u 50-ima izgleda kao u 20-ima? Od zdravih navika do anti-age proizvoda, pronašle smo sve beauty tajne zbog kojih J.Lo i dalje može zasjeniti i upola mlađe slavne ljepotice.
'Beauty sleep' nije mit
Unatoč svom gustom rasporedu - od glume, stvaranja nove glazbe, nastupa na koncertima, prisustvovanja filmskim premijerama pa do vježbanja i druženja sa svojim zaručnikom i odgoja dvoje djece, pjevačica nekako nađe vremena da se naspava više od većine drugih ljudi.
"Savjet broj jedan je uvijek dovoljno spavati. Ne mogu naglasiti koliko je ovo važno", rekla je za InStyle 2018. godine. "Voljela bih odspavati devet ili deset sati, ali u svakom slučaju, uvijek pazim da odspavam najmanje osam".
Zdrava hrana i važnost hidratacije
J.Lo vjeruje da ljepota započinje iznutra. "Oprostite, ali istina je! Mislim da pijenje puno vode i svježa prehrana s puno voća i povrća najviše utječu na kvalitetu izgleda kože", podijelila je za People 2016. godine.
Ne pije i ne puši
Možda možemo povremeno vidjeti fotografije J.Lo u izlasku i na večeri, ali nikada je nećemo uhvatiti kako pije alkohol ili puši cigaretu. "Ona ne pije i ne puši. Živi vrlo čisti život", potvrdio je i njezin zaručnik ALey Rodriguez za Harper's Bazaar 2018. godine.
Izbjegava kofein
I iako pjevačica uživa u jutarnjoj kavi, drži se one bez kofeina. "Nisam pila kofein godinama", otkrila je za Us Weekly još 2016. godine.
Ima dobre gene
Iako se naporno trudi održati svoj J.Lo sjaj, također priznaje da ima genetsku prednost. "Moram reći da imam dobre gene", priznala je za Today. "Moja mama i moja baka imale su prekrasnu kožu, pa sam time i ja blagoslovljena. Po tom pitanju zbilja imam sreće."
Meditira i svakodnevno si govori jednu te istu rečenicu
Osim prehrane, pjevačica vjeruje da postoji povezanost uma i tijela kada je u pitanju ljepota. "Definitivno mislim da ljepota dolazi iznutra - morate sinkronizirati um, dušu, tijelo i duh", rekla je za InStyle 2016. "Čvrsto vjerujem u meditaciju i da, kad ste sretni i osjećate radost i ljubav, zračite ljepotom".
Također je otkrila za Harper's Bazaar 2018. godine da je ljubiteljica mantri i svakodnevnih afirmacija. "'Mlada sam i bezvremenska', to sebi kažem svaki dan, nekoliko puta dnevno. Zvuči poput klišeja, ali nije: Starost je samo u glavi. Pogledajte Jane Fondu", podijelila je.
Umivanje lica je obavezno
Vjerojatno znaš da J.Lo jako puno vježba i ne prođe nijedan dan, a da svoj trening ne obavi, ili u teretani, ili na biciklu ili plešući. I nakon svakog znojenja, obavezno se osvježi. "Uvijek, ali ama baš uvijek operem lice nakon bilo kakvog vježbanja", rekla je za Hello! 2016. "To pomaže da moje pore budu čiste, a koža zdrava."
Kao i čišćenje lica prije odlaska u krevet
Bez obzira koliko je J.Lo umorna, nikada ne zanemaruje svoju rutinu njege kože. "Nikad ne odlazim u krevet bez skidanja šminke i čišćenja lica i koristim noćne kreme kako bih održala kožu hidratiziranom", otkrila je za People 2016. godine.
Štiti kožu od sunca svakodnevno
Pjevačica je "čvrsta pobornica SPF-a", kako je i sama rekla za InStyle 2018. "Trudim se ne ostati predugo na suncu", dodala je. Također je u intervjuu za People iz 2016. godine otkrila da se obavezno svaki dan oslanja na kremu za sunčanje dan kako bi zaštitila kožu.
Korisi glikolnu kiselinu za sjaj
Lopez je također otkrila Peopleu da redovito koristi glikolnu kiselinu kako bi "postigla taj zdravi sjaj i očistila kožu". Njezin favorit? je koja sadrži SPF 30 i glikolnu kiselinu, vitamin C i pro-retinol za posvjetljivanje i glatku kožu, dok istovremeno smanjuje pojavu finih linija i bora (a koja košta samo 138 kn).
Ulaže u anti-aging proizvode za njegu kože
Iako često provodi sate u šminkerskoj stolici za nastupe i posebne događaje, pjevačica se brine da svojoj koži omogući da diše. "Prilično sam jednostavna što se tiče moje svakodnevne rutine ljepote", priznala je InStyleu 2016. "Moram se puno šminkati za posao, pa kad ne radim, sklona sam šminkati se jako malo ili nimalo."
Iako se trudi što češće biti bez šminke, zvijezda se oslanja na strukturiranu rutinu njege kože kako bi održala zdrav izgled mladolikog izgleda. Čak je i svoje najdraže proizvode za njegu kože otkrila Hello! u 2016. Iako joj većina omiljenih proizvoda nije toliko jeftina, vrijedi uložiti u nekoliko njezinih provjerenih proizvoda.
Na kraju dugog dana, J.Lo se oslanja na anti-age proizvode za kožu, a kao omiljene ističe Lancer njegu kože. Također se kune u La Mer i Dr. Hauschka kozmetiku.