Imaš dugu kosu? Evo kako je možeš održati zdravom i sjajnom

Svaka žena koja ima dugu kosu velik dio života provede razmišljajući koji je najbolji način za očuvanje njezina zdravlja i sjaja  Od korištenja odgovarajućeg šampona, maski za kosu i različitih ulja, internet je prepun savjeta o njezi kose, ali ponekad je teško prepoznati koji su od njih zaista djelotvorni. 

Kako bismo ti olakšale, složile smo listu sedam pravila kojih bi se trebala držati da tvoja kosa bude zdrava i sjajna.  Ovi će ti savjeti pomoći da ti kosa ostane duga i zdrava, bez obzira na strukturu i tip kose.  

1. Uvijek koristi nježan šampon i regenerator 

Korištenje profesionalnih šampona prepunih kemikalija može jako naštetiti tvojoj kosi. Natrijev lauret sulfat ključni je sastojak korišten kako bi se šampon zapjenio, ali je i jedna od najštetnijih kemikalija koja se nalazi u sredstvima za čišćenje. Šamponi s tim sastojkom uklanjaju prirodna ulja s tvoje kose, što ju čini suhom i lomljivom.

via Giphy

2. Proizvode za kosu koristi na odgovarajući način

Tijekom procesa čišćenja, nježan šampon mora se umasirati u vlasište kako bi uklonio prljavštinu i kako bi se otvorile pore. S druge strane, regenerator se koristi na vrhovima kose, što je ujedno i najoštećeniji dio kose. Na kraju, po potrebi se koristi maska za kosu koja ima obnavljajući učinak.

via Giphy

3. Kosu peri mlakom vodom, a ispiri hladnom 

Mlaka voda pomaže otvoriti pore na tvom vlasištu, koje će zatim upiti vlagu i prirodna ulja koja se nalaze u proizvodima za njegu kose. Savjetuje se da kosu ispereš hladnom vodom koja će zatvoriti pore.

via Giphy

4. Zaštiti kosu od topline

Korištenje proizvoda ili seruma koji kosu štite od topline spriječit će oštećenje kose koje je neminovno prilikom oblikovanja peglom ili uvijačem. Također, savjetuje se da alate za oblikovanje kose podesiš na nisku ili srednju temperaturu kako bi spriječila lomljenje kose i ispucale vrhove.   

via Giphy

5. Zdrava prehrana i stil života

Prehrana bogata esencijalnim nutrijentima i vitaminima ključna je za zdravlje i ubrzani rast kose. Uz to, redovito vježbanje također je važno jer pojačava dotok krvi do vlasišta, što potiče rast kose, ali i smanjuje stres, koji može uzrokovati ispadanje kose.

via Giphy

6. Zaštiti kosu prilikom spavanja

Spavanje na svilenim jastučnicama osigurat će ti meku podlogu koja će smanjiti trenje, pa će se kosa manje lomiti. Izbjegavaj i vezanje kose u čvrsti rep, jer bi pritisak mogao dovesti do lomljenja kose. 

via Giphy

7. Osuši kosu na zdrav način

Ručnikom od mikrovlakana iscijedi višak vode iz svoje kose, umjesto da ju grubo trljaš ručnikom. Ako koristiš fen, udalji ga 15 centimetara od vlasišta i konstantno ga pomiči, kako neke dijelove kose ne bi previše osušila. 

via Giphy