Koži je potrebno stalno vlaženje kako bi sačuvala elastičnost i mekoću. Koristite hidratantne kreme svakodnevno, posebice je važno da hidratantnu njegu lica ne zanemarite nakon povratka s mora, boravka na suncu i izloženosti UV zrakama, koje pogoduju isušenju kože i jedan su od najvećih krivaca za prve znakove starenja.
Bore ne možete zaustaviti, ali ih ne čekajte ne poduzimajući baš ništa za zdrav i blistav ten. Koži treba osigurati dovoljno vlage, koja ju učvršćuje i štiti. U suprotnom će vas, pogotovo ako već imate suhu kožu, zatezati, biti bez sjaja i sklonija borama. Kreme za hidrataciju možete dopuniti maskom, gelom, koji sadrže termalnu ili morsku vodu, esencijalna ulja, pantenol. Serumi se preporučuju kako bi poboljšali učinak hidratantne kreme, a kozmetičke kuće nude i bogat izbor hidratantnih emulzija koje vlaže kožu te losiona. Odlični su i kremasti fluidi.
Obavezna UV zaštita
Hidratatnom kremom njegujte lice, ali ne zaboravite vrat i dekolte. Za tijelo, pogotovo želite li još neko vrijeme očuvati preplanuli ten, najbolji su izbor posebni proizvodi, koji nakon sunčanja smiruju, hrane kožu i vraćaju vlažnost. Preporučljivi su losioni za intenzivnu hidrataciju, koji sadrže aloe veru, vitamin E, biljni maslac. Preparati koji sadrže aloe veru posebice su dobri za vlaženje kože, na nju djeluju umirujuće i potiču obnovu stanica. Za područje oko očiju koristite posebnu kremu ili lagani hidratantni gel, tu je koža posebno osjetljiva, pa pazite koje ćete preparate upotrebljavati, ali i kako ćete ih nanositi. Važno je da dnevna hidratantna krema koju koristite koži pruža dovoljno vlage, a ljeti obavezno mora imati i visoki zaštitni faktor. Sunce je i dalje jako, pa nastavite koristiti preparate koji sadrže UVA i UVB filtere. Preporučljivo je da i tijekom zime, iako su zračenja manja, lice njegujete dnevnim kremama koje sadrže odgovarajuću UV zaštitu. To je najbolji način prevencije starenja, jer UV zrake imaju dokazano štetan utjecaj na kožu. Sunce, zagađen okoliš, pušenje, stres, sve to utječe na kožu, kreme su saveznik u borbi s tim nepovoljnim utjecajima.
Savjet više za čvršću i sjajniju kožu
Nahranite kožu i iznutra, pijte dovoljno tekućine, najbolje vodu i to barem litru i pol dnevno. Manje kofeina, još manje alkohola, što više svježeg voća i povrća u svakodnevnoj prehrani, dovoljno sna i redovito vježbanje – to su dobri, stari savjeti za zdrav i svjež izgled. Pridržavajte ih se, bolje ćete se osjećati, a i izgledati.
(M.G.)