
Dolaskom toplijih dana (i otvorenih cipela) želimo njegovana stopala. Pronašle smo savršenu kućnu pedikuru

Proljeće i ljeto je vrijeme kada želimo imati lijepa stopala. S otvorenim cipelama više se pažnje usmjerava i na naša stopala. Voditi računa o svojim stopalima jednako je bitno za zdravlje koliko i za ljepotu. Kako bi uvijek bila njegovana, potrebno je svakih nekoliko tjedana napraviti pedikuru, a sve je moguće napraviti i u vlastitom domu.
Koža na nogama je čvrsta, što znači da je potreban jači piling i sastojci koji bi uklonili mrtvu kožu. Uz prirodne sastojke i ovaj recept moguće je imati lijepe pete. Pedikura se sastoji od osnovnih koraka: priprema noktiju, očistiti noge, namočiti stopala i maknuti suhu kožu te srediti nokte, a zatim možeš nalakirati nokte. Na početku pedikure vrlo je važno ukloniti lak s noktiju. Zatim se noge namoče u otopini koja će olakšati skidanje mrtve kože.
2 šalice jabučnog octa
2 šalice tople vode
1 žlica sode bikarbone
Namoči noge u otopini 20 minuta što će pomoći da omekša koža na stopalima. Zatim upotrijebiti kamen plavac ili rašpu za stopala. Vrlo je važno strugati samo u jednom smjeru. Izbjegavaj naprijed-nazad jer može doći do pucanja. Također skrati i nokte te očisti svu prljavštinu. Budi pažljiva kada uređuješ nokte kako ih ne bi oštetila. Uz rašpicu je vrlo jednostavno oblikovati nokte.
8 jagoda
1 žlica krupne soli
2 žlice maslinovog ulja
1 žlice drobljenih badema
Dobra cirkulacija izuzetno je važna za naše zdravlje, a s jednostavnim trikovima možemo imati nježnu kožu i dobru cirkulaciju. Topla i slana kupka za noge može pomoći. Namoči noge u toploj vodi i dodaj sol. Noge možeš držati u njoj 10 do 15 minuta, a zatim ih obriši i stavi u hladnu vodu.


Mentalni trening: Kako križaljke i igre za mozak čuvaju kognitivno zdravlje

Brzi i ukusni recepti za tjesteninu s umakom od rajčice
