Jedeš previše šećera
Uvijek je ono najbolje ujedno i najgore, zar ne? Prema riječima dr. Jaliman, 'konzumiranje obrađenog šećera učvršćuje kolagen, što uzrokuje stvaranje bora'.
Ako jedeš puno voća i povrća s visokom koncentracijom antioksidanata, onda će tvoja koža zasjati, ali ako najčešće jedeš nezdravo, svoje tijelo puniš kemikalijama. I ne samo to, šećer uzrokuje upalu koja akne može učiniti agresivnijima i više natečenima. Stoga, obogati svoju prehranu sa zelenim povrćem, proteinima i zdravim mastima, a tvoja će ti koža (vidljivo) biti zahvalna.
Tekst se nastavlja ispod oglasa