Vježbaj svoj mozak
Vježbanje je važno, ali ne zaboravi trenirati mozak. Čitaj knjige, uči strane jezike i igraj igre koje uključuju mentalnu aktivnost. Ako mozak aktivno radi možeš usporiti proces starenja. Nedavna istraživanja pokazala su da učenje povećava broj neurona koji pomažu mozak ostati mlađi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa