Može izazvati probavne smetnje
Uzimanje dodataka s kolagenom može izazvati neke probavne smetnje, poput zatvora ili proljeva. Ako uzimaš dodatke prehrani s kolagenom, obogati svoju prehranu namirnicama koje sadrže vlakna te nastoj unositi dovoljno tekućine. S druge strane, kod nekih osoba se nakon uzimanja kolagena kao jedna od rjeđih nuspojava može pojaviti i proljev. Ako si primijetila da uzimanje kolagena negativno utječe na tvoj probavni sustav, možda je to znak da bi ga trebala uzimati manje ili pak ga u potpunosti zaobići.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels