6. Jedi pravu hranu
Prema dr. Robertu Dorinu, stručnjaku za kosu, ono što jedeš ima veliku ulogu u sjaju, rastu i volumenu kose.
"Prehrana bogata željezom, cinkom, omega-3 masnim kiselinama i proteinima pomoći će stimulirati rast tvoje kose." On preporučuje što češći unos crvenog mesa, piletine i ribe tijekom tjedna za optimalno zdravlje kose.
Tekst se nastavlja ispod oglasa