Često je mnogo lakše koncentrirati se na ono što se događa izvan nas, nego staviti fokus na ono što se događa u nama samima. No, taj je korak nužan kako bismo mogli početi raditi na sebi. Naime, nedostatak ljubavi prema sebi može uzrokovati niz loših ishoda u tvom životu. Općenito, ljudi koji se ne vole imaju puno veći rizik završiti u toksičnoj vezi. Osim toga, takvi ljudi češće usvajaju štetne navike, a također je sasvim moguće da će tijekom svog života patiti od depresije.

Prvi korak prema promjeni jest da osvijestiš kako se ne voliš dovoljno - zato ti donosimo 5 znakova koji upućuju na to da samoj sebi baš i nisi omiljena osoba: