
Želiš se riješiti sala na trbuhu? Ovo je najbolja prehrana

Kako bi to imala vitak struk i ravan trbuh, nije dovoljno samo vježbati, već treba prilagoditi i prehranu. Prvi je korak izbaciti iz kuhinje, hladnjaka pa čak i susjedine kuhinje, ako situacija to zahtijeva, šećer, alkohol i kruh. Pišem ovo dok jedem čokoladni namaz na žlicu. I baš zato kažem - nužno je ukloniti iz dosega sve ono čemu ne možeš odoljeti, a ne radi u tvoju korist.
No, to nije dosta. Istina, puno će pomoći i već nakon tjedan dana apstinencije od slatkiša, vaga će ti
Nisu sve dijete učinkovite na ovom polju, no jedna dokazano je. Nutricionistkinja i autorica knjige
Studija o kojoj govori objavljena je 2020. u časopisu
Keto prehrana sastoji se od namirnica s visokim udjelom masti te s visokim udjelom proteina, a oskudijeva namirnicama bogatim ugljikohidratima. Vrijedi probati, zar ne?

Lov na modne favorite: Komadi sa sniženja u Zari za manje od 10 eura

Kako napraviti najfiniji domaći sladoled? Imamo super recepte

Naše čitateljice su odlučile treba li lak na rukama i nogama biti iste boje
