Smijeh je lijek

Znaš li što naš smijeh otkriva o nama? Evo što kažu znanstvenici

Sve je bolje kada je smijemo, a ako se pita znanost, naš smijeh može otkriti puno toga o nama samima

smijeh.jpg
Foto: Unsplash

"Ništa tako moćno, tako snažno ne otkriva čovjekovu narav kao smijeh", rekao je Johann Wolfgang Goethe. I istina, baš kao što nam boja očiju, visina i druge naše karakteristike mogu otkriti mnoge stvari o nama samima, isto to može i naš smijeh.

Image

Smijeh je lijek: Evo kako ti može poboljšati zdravlje

Smijeh je jedan od načina na koje možemo saznati je li osoba sretna ili zabavljena, a nedavna znanstvena otkrića također su dokazala da nam smijeh može pomoći da saznamo više o drugima, ali i o sebi. To su dokazali psiholozi i istraživači koji već neko vrijeme proučavaju smijeh.

Različita istraživanja su pokazala da smijeh može odgonetnuti više od samo toga koliko je osoba sretna - a evo i kako možeš upoznati druge, ali i sebe, kroz smijeh.

Prepoznavanje spontanog i dobrovoljnog smijeha

Postoje dvije vrste smijeha. Prvi je spontani smijeh i karakterizira ga nekontrolirana reakcija na nešto što nas nasmijava - poput urnebesne šale - i on proizvodi prepoznatljiv zvuk koji je teško lažirati. S druge strane, dobrovoljni se smijeh proizvodi namjernim zvukom i to je vrsta smijeha koju stvaramo kada želimo pristojno reagirati na jadnu šalu. Studije su pokazale da nam dobrovoljni smijeh može pomoći da bolje prepoznamo osobu koja se smije jer se proizvodi na namjeran i kontroliran način.

Image
Foto: Giphy

Skloniji smo smijehu ako poznajemo osobu koja priča vic

Imaš li u društvu nekog određenog prijatelja ili omiljenog komičara koji te uvijek nasmije? Znanost kaže da je smijati se nekome ili s nekim najvjerojatnije zbog poznavanja te osobe. Često su nam vicevi smješniji ako ih je ispričao netko koga poznajemo, poput prijatelja ili poznatog komičara.

Image
Foto: Giphy

Najviše se smijemo kad smo s prijateljima

Prema Robertu Provineu, psihologu sa Sveučilišta u Marylandu, 30 puta je veća vjerojatnost da ćemo se nečemu nasmijati kada sudjelujemo u razgovoru s drugim ljudima. Studija je također pokazala da nas ne nasmijavaju šale, već naš način reagiranja na druge kako bismo im pokazali da ih volimo i razumijemo.

Image
Foto: Giphy

Naši odnosi traju dulje kada se zajedno smijemo

Tijekom istraživanja koje je proveo psiholog sa Sveučilišta Berkeley, Bob Levenson, on je zamolio parove da razgovaraju o osjetljivim stvarima poput onoga što ih je živciralo u vezi s njihovim partnerom. Studija je pokazala da, kada su se parovi u razgovoru koristili smijehom i osmijehom, osjećali su se bolje odmah nakon razgovora o osjetljivoj temi. Također su izjavili da su zadovoljniji svojom vezom i da su duže zajedno.

Image
Foto: Giphy