Radosti i kad smo vani

Ove 'outdoor' zimske aktivnosti odlična su alternativa teretani

Teretane i sportski centri su zatvoreni, ali zato možemo vježbati na otvorenom. Donosimo ti pet ideja za sportove na otvorenom kojima se možeš baviti tijekom time

To što je zima ne znači da ne možemo biti aktivni: Ove 'outdoor' zimske aktivnosti su odlična alternativa teretani

Zbog nezavidne epidemiološke situacije u kojoj se Hrvatska trenutno nalazi teretane, joga i sportski centri ne rade. Već gotovo dva tjedna nismo u mogućnosti uživati u kolektivnoj vježbalačkoj atmosferi i moramo pronaći nove načine za održavanje fit forme. Da je toplije doba godine, vjerujemo kao bi gradski parkovi bili puni biciklista, šetača i rolera, no s obzirom da je prosinac - teže je pronaći aktivnosti koje možemo vježbati na svježem zraku, bez straha od zaraze. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image

Što je važnije za mršavljenje - prehrana ili vježbanje?

U nastavku ti donosimo pet prijedloga za zimske sportove kojima se možeš baviti ove zime. Svi su sigurni za prakticiranje, odlično djeluju na um i tijelo te ćeš uz njih zasigurno uspjeti održati zavidnu formu. Od nordijskog hodanja, pa sve do običnog trčanja - s ovih pet sportova možeš se baviti sljedećih par mjeseci. 

1/6