Smanji unos soli
Poznato je da previše soli dovodi do visokog krvnog tlaka. Smanji unos soli na način da sama pripremaš hranu, umjesto da kupuješ već gotova jela koja najčešće sadrže puno soli. Sol možeš zamijeniti nekim drugim začinima poput kurkume ili svježim začinskim biljem poput bosiljka i origana.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
