Namirnice bogate kalijem
Višak kortizola može dovesti do toga da bubrezi pojačano izlučuju kalij, a to pak može ugrziti zdravlje. Kako bi tijelu vratila ovaj vrijedan mineral, jedi namirnice koje njime obiluju, kao što su banane, naranče, dinje, špinat, brokula, batat i suhe šljive.
Tekst se nastavlja ispod oglasa