'Skini se'

Razbudi se bez kave - evo kako započeti dan bez kofeina

Kofein je stimulans, on je onaj koji te ujutro kroz kavu diže iz kreveta, razbuđuje i 'centrira', no i čini ovisnim, a robovanje bilo čemu pa i običnoj crnoj kavi nije dobro

Voda umjesto kave

Čim ustaneš trebala bi popiti čašu vode, čak i ako ne osjećaš žeđ. Tijelo je dehidrirano jer je cijelu noć radilo, dok si ti spavala (disala si, srce ti je kucalo, bubrezi su obavljali svoje zbog čega ti se ujutro mokri…) pa je bitno hidirirati se kako bi organizam opskrbila tekućinom. Osim toga, čaša vode razbudit će te baš poput kave. Ne vjeruješ? Isprobaj već sutra.

Tekst se nastavlja ispod oglasa