Zajedničko spavanje najbolje odgovara sretnim parovima
Odlutati u zemlju snova sa svojim partnerom pored sebe možda zvuči idealno, ali stručnjaci upozoravaju i na moguće neusklađenosti s preferencijama spavanja. Na primjer, osoba s nesanicom može utjecati na obrazac prije spavanja svoje bolje polovice. Razlike u željenoj temperaturi, rasporedu rada ili navikama (kao što je gledanje televizije iz kreveta) također mogu utjecati na kvalitetu odmora. Parovi s bračnim problemima vjerojatno također neće imati toliko koristi. Na kraju dana, bolje je da se partneri prilagode rutini spavanja koja će odgovarati njihovim individualnim potrebama.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels