Zdravi pomfrit: Omiljene zamjene za pržene krumpiriće

Ovo su naše najdraže zdrave zamjene za pomfrit, ali jednako hrskave, fine i ovisne!

Zdravi pomfrit: Omiljene zamjene za pržene krumpiriće

Pomfrit od tikvica


Priprema:

1. Zagrij pećnicu na 220 stupnjeva i pripremi pleh i papir za pečenje.

2. Tikvice dobro operi, a zatim nareži na deblje trakice. 

3. U dubljoj zdjeli pomiješaj brašno, češnjak, malo soli i papra. U drugoj zdjeli pomiješaj jaja, a u treću zdjelu dodaj krušne mrvice. 

4. Uvaljaj tikvice u brašno, zatim u jaja i nna kraju u krušne mrvice te ih posloži na ppair za pečenje. 

5. Peci tikvice oko 20 minuta (okreni ih na pola pečenja) dok ne postanu smeđe i hrskave.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sastojci:

  • 3 srednje tikvice 
  • 1/2 šalice brašna
  • 1 žličica češnjaka u prahu
  • 2 velika jaja
  • 1 šalica krušnih mrvica
  • malo ulja po želji
2/4