U svemu umjereno

Voće je zdravo, ali s ovim vrstama ne pretjeruj

Voće bi trebalo jesti svaki dan, no ipak postoje voćke u kojima bi trebalo uživati u ograničenim količinama

jorge-fernandez-salas-UiKwVbvwo1Q-unsplash (1).jpg
Foto: Unsplash

Mango

Moda će te iznenaditi, ali i egzotični mango spada u ovu skupinu voća. Obiluje vitaminom C, bakrom i kalijem, no isto tako, bogat je šećerom. Jedi ga u umjerenim količinama. Mango je odličan izbor za smoothieje. Već samo nekoliko kockica dat će smoothieju slatkoću i kremastu teksturu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

4/7