Mahunarke
Kada odlučiš skidati kilograme, na meni uvrsti mahunarke. Da se razumijemo, i inače bi trebala jesti mahunarke, a ne samo kada želiš smršavjeti, no tada im posveti dodatnu pozornost. Priremi barem jednom tjedno varivo od leće i salatu od leće, namaz od slanutka i grah varivo. Mahunarke obiluju proteinima i vlaknima, a imaju malo kalorija, zbog čega su odlični saveznici u mršavljenju.
Tekst se nastavlja ispod oglasa