Zelena smoothie zdjela
Sastojci:
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- šalica baby špinata
- pola avokada
- jedna velika banana dvije
- žlica zobenih pahuljica
- tri žlice vode
- maline
- kivi
- chia sjemenke
- bademi
Postupak
Svježi špinat, avokado, bananu, zobene pahuljice i vodu stavi u blender i miksaj dok ne dobiješ zelenu kremu. Ulij sadržaj u zdjelicu, na vrh dodaj maline, sitno narezani kivi, žličicu chia sjemenki i usitnjen badem. Ovaj doručak će zadovoljiti sve tvoje potrebe za nutrijentima do ručka, a neće ti teško pasti na želudac. Štoviše, razbudit će te.