Lijep kao slika!

Smoothie zdjela - doručak za savršeno ravan trbuh

Smoothie zdjele gušća su verzija smoothieja, obogaćena voćem, orašastim plodovima, sjemenkama, ukrašene kokosovim mrvicama, kakaom, čokoladom... No, ne pretjerujmo! Ovdje su tema smoothie zdjele koje će ti pomoći da dođeš do vitkog struka. Mjesta čokoladi - nema

pexels-trang-doan-1092730.jpg
Foto: Pexels

Smoothie zdjela s mangom

Sastojci:

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • polovica manga
  • jedna manja banana
  • žlica sitnih zobenih ili pirovih pahuljica
  • dvije-tri velike žlice mlijeka, po potrebi
  • voće i orašasti plodovi za posipanje
  • žličica arome vanilije

Postupak:

Zamrzni bananu i mango pa ih stavi u blender zajedno s malo mlijeka i zobenim pahuljicama. Miksaj dok ne dobiješ glatku teksturu. Prebaci sadržaj u zdjelicu i ukrasi voćem poput ovog na fotografiji. Možeš kombinirati suho i svježe voće te dodati lješnjak ili bademe.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/4