S ovih pet zdravih i ukusnih grickalica ovog se ljeta na plaži ne moraš bojati gladi

Plivanje, ali i sunčanje, mogu nas poprilično umoriti. Na plažu kreni spremna s ovim odličnim grickalicama koje možeš pripremiti u trenu

S ovih pet zdravih i ukusnih grickalica ovog se ljeta na plaži ne moraš bojati gladi

Krekeri s mediteranskim biljem i bijelim vinom


Postupak:

1. Od navedenih sastojaka umijesiti tijesto i dodati mediteranske začine po želji. Naša preporuka su suhi ružmarin, origano i bosiljak. 
2. Razvaljati tijesto i pomoću kalupa oblikovati pojedinačne krekere. 
3. Peći oko 15 minuta na 180 stupnjeva Celzijevih. 

Uz krekere serviraj hummus, kremasti sir ili neki drugi namaz prepun proteina. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Krekeri s mediteranskim biljem odličan su zdravi snack zbog silnih fitokemikalija koje sadrže začini u njima. 

Potrebno ti je:   

  • 1 šalica ulja
  • 1 šalica bijelog vina
  • 1 prašak za pecivo
  • 100 g sezama
  • 100 nepečenih sjemenki suncokreta
  • 100 g lanenih sjemenki
  • 450-500 g brašna
  • Sol
  • Začini po želji
6/6