S ovih pet zdravih i ukusnih grickalica ovog se ljeta na plaži ne moraš bojati gladi

Proteinske kuglice

Postupak:

1. Sve sastojke ubaci u blender i dobro izblendaj dok ne dobiješ jednoličnu masu.
2. Rukama oblikuj kuglice i stavi ih u hladnjak dok ne kreneš na plažu. 

Umjesto chia sjemenki možeš staviti mak, a za drugačiji okus upotrijebi drugi okus proteinskog praha. 

Vrlo jednostavne za pripremiti, a tako zdrave, proteinske kuglice odličan su snack za cijelu obitelj. 

Potrebno ti je:   

• 40 g kokosovog brašna
• 2,5 mjerice proteina, okus vanilija
• 60 ml bademovog mlijeka
• Naribana korica pola limuna
• 2 žličice soka limuna
• 1 žličica chia sjemenki