Jedi pametno

Ovo su najgore navike vezane uz doručak - ispravi ih

Želiš li imati energije kroz dan, ne biti pospana i umorna, već produktivna, a pritom i skinuti višak kilograma, obrati pažnju na doručak

pexels-sam-lion-6001392.jpg
Foto: Pexels

Doručkuješ kupovnu granolu

Ova na prvi pogled "nevina" namirnica ustvari obiluje dodanim šećerima. Naravno, to ne vrijedi za granole koje radiš sama. Govorimo o onim kupovnima. Ukoliko ih kupuješ, pažljivo čitaj deklaracije, no mi ti savjetujemo da ih napraviš.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
4/6