Prema izboru nutricionista

6 obaveznih namirnica za brza (i zdrava) jela tijekom tjedna

Zadrži zdrave novogodišnje odluke uz nekoliko svestranih namirnica koje uvijek možeš imati u smočnici kod kuće

profimedia-0295522189.jpg
Foto: Profimedia

Povrće iz konzerve (koje trenutno nije u sezoni)

Ako svježe povrće nije dostupno, sljedeća najbolja opcija je smrznuto. A nakon toga, konzervirane opcije dobro je imati pri ruci.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

"U rijetkim prilikama kada ne mogu pronaći povrće koje tražim u trgovini, volim se obratiti konzerviranom kukuruzu za nešto što je jednostavno i za razne salate i uz druge namirnice pripremljen na tavici, pogotovo ako kukuruz nije u sezoni", rekao je Valdez. Konzervirani kukuruz najradije koristi u ramenu, salatama i meksičkim jelima poput tortilje ili burrita.

Image
Foto: Pexels
4/7