Zaboravi na šećer
Svoju zobenu kašu nemoj zaslađivati šećerom. Umjesto njega stavi cimet i/ili žličicu meda te sirovi kakao. Dodaj, po želji, sezonsko voće, sjemenke lana i orašaste plodove.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Vlakna iz ove namirnice potiču metabolizam, ali i usporavaju probavu složenih ugljikohidrata, zbog čega ćeš dulje imati sjećaj sitosti