Obiluje vitaminom A
Za razliku od vitamina C, vitamin A je topiv u mastima pa ukoliko želiš da ga tijelo apsorbira, dinju jedi s pršutom ili avokadom. Vitamin A koji se nalazi u dinji je karotenoid, točnije beta karoten koji joj daje narančastu boju. Isti onaj koji se nalazi i u mrkvi te batatu. Karotenoidi su snažni antioksidansi koji saniraju oštećenja nastala na stanicama djelovanjem slobodnih radikala te usporavaju starenje u svakom pogledu i preveniraju bolesti. Vitamin A pomaže rastu stanica, hormonalnom zdravlju i jača imunitet te, što je vrlo bitno ženama, pomaže apsorpciji željeza.
Tekst se nastavlja ispod oglasa