Funkcija štitnjače
Kurkuma je bogat izvor mnogih vitamina i minerala, uključujući mangan. Zapravo, samo 2 žličice osigurava 17 posto dnevnog preporučenog unosa ovog vitalnog minerala.
Što mangan radi za tebe? Kao prvo, pomaže u održavanju pravilne funkcije štitnjače. Procjenjuje se da 200 milijuna ljudi u svijetu ima neki oblik bolesti štitnjače, a zna se da titnjača ima ključnu ulogu u našem ukupnom zdravlju.
Neki od znakova da bi štitnjača mogla biti malo usporena: Suhe ili krupne oči, stanjivanje kose, povećanje težine, obamrlost ili trnci u bilo kojem dijelu tijela, zatvor, zujanje u ušima, lupanje srca, suha koža, umor, hladnoća.
Osim toga, kurkuma pomaže kod sinteze hormona koja koristi širok raspon zdravstvenih problema kao što su gubitak težine, apetit, metabolizam i učinkovitost organa. Ona također pomaže kod apsorpcije vitamina kao što su B i E, kao i magnezija, što znači da ti mangan pomaže da dobiješ puno više od zdrave hrane koju jedeš!