10 super visokoproteinskih ideja za doručak, a nisu jaja

Ako si se zasitila jaja na sve načine za doručak - provjeri naše zdrave i fine ideje koje će te zasititi sve do ručka

10 super visokoproteinskih ideja za doručak, a nisu jaja

Overnight zobene


Priprema:

1. U staklenku ili zdjelicu pomiješaj sve sastojke i stavi u hladnjak preko noći i imaš idealan doručak za ove proljetne i ljetne dane!

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sastojci:

  • 1/2 šalice zobenih pahuljica
  • pola šalice mlijeka po izboru
  • 1 žličica chia sjemenki
  • 1 žlica grčkog jogurta
  • malo cimeta
  • malo meda ili agavinog sirupa
  • nasjeckana banana
  • žlica kikiriki maslaca
  • šaka nasjeckanih orašastih plodova po želji
7/11