Smoothie zdjela
Za sve ljubitelje čokolade ovo je savršen doručak. Kakao je jak antioksidans, što znači da je čokolada s minimalnom količinom šećera, a maksimalnom količinom kakaa, savršen izbor za doručak. Još bolje, umjesto čokolade stavi sirov kakao u svoj smoothie.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Sastojci
- 1 banana
- 1 žlica sirovog kakaa
- red tamne čokolade
- pola šalice smrznutih borovnica
- pola šalice mlijekadvije žlice zobenih pahuljica
- desetak badema
- 1 žličica chia sjemenki
- žlica bademovog maslaca
Postupak
Stavi u blender voće, kakao prah, mlijeko i maslac od badema, bademe, zobene pahuljice i chia sjemenke pa miskaj dok se ne pretvori u glatku smjesu. Prebaci sadržaj u zdjelicu, pospi komadićima tamne čokolade i pokojomsmrznutom borovnicom i uživaj u doručku.