Doručak je ključan obrok u danu, a ovo je 5 najzdravijih

Tost s lososom i avokadom

Ribu bi trebalo jesti barem davput tjedno, a veći nans ne jede je niti jednom u tjednu. Kako bi promijenila tu lošu naviku, jedi ribu za doručak. Donosimo ti vrlo jednostavan recept za obrok koji je gotov u par minuta.

Sastojci

• 2 kriške kruha od cjelovitog zrna
• pola avokada srednje veličine
• 80-ak grama dimljenog lososa
• papar
• svježe začinsko bilje

Postupak

Izaberi kruh od cjelovitog zrna i tostiraj ga. Avokado izgnječi vilicom i namaži na tost a povrh svega stavi losos i pospi začinskim biljem te paprom. Dobar tek!