Uvriježeno je pravilo posteljinu - plahte, jastučnice, navlake za pokrivače mijenjati i prati jednom u dva tjedna (ako nije ljeto i previše se ne znojiš), no znaš li koliko često treba prati jastuk? Zanemaruješ li jastuk, higijena spavanja gubi smisao, bez obzira na jastučnicu koju stavljaš preko njega.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Obično odjeću pereš jednom tjedno (traperice i majice), a nosiš je po par dana ili čak samo jednom oblačiš. Na jastuku spavaš svaku noći otprilike osam sati, što znači da ga trebaš prati vjerojatno češće, odnosno jednom mjesečno te ga mijenjati tprilike nakon godinu ili dvije - ovisno o njegovoj kvaliteti.
U nastavku ti otkrivamo koji su to znakovi koji će ti pokazati da je vrijeme za novi jastuk.