Uspostavi rutinu
Da bi ti život bio sređen i organiziran, vrlo je važno imati uspostavljenu rutinu. To se odnosi i na kuhinju i njezino održavanje pa nastoj tu prostoriju čistiti i pospremati na svakodnevnoj bazi, najbolje odmah nakon kuhanja i pripreme obroka. Nemoj gomilati prljavo suđe i druge nepotrebne stvari i namirnice. Rutina je vrlo bitna i kad su u pitanju obroci, osobito ako želiš smršavjeti. Nemoj preskakati doručak i jedi svaki dan u isto vrijeme te izbjegavaj procesuiranu hranu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa