Jutro je najvažnije doba dana za pokretanje produktivnosti. Međutim, jutarnji sati također se smatraju najstresnijima, prema istraživanju ValuePenguina. Neorganiziranost i užurban način života mogu dovesti do stvaranja loših jutarnjih navika, što se kasnije odražava na fizičko zdravlje poput toga da se osjećamo iscrpljenije, umornije i pospanije. Osim toga, šteti produktivnosti i u konačnici uspjehu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Možda se čine kao besmislene rutine, ali dobar početak dana ključan je za povećanje produktivnosti. Od odgađanja alarma do neplaniranja dana - u nastavku saznaj koje loše navike trebaš maknuti iz svoje rutine.
Foto: Pexels