Opseg bokova je mjera obujma bokova na najširem dijelu, obično na razini zglobova kuka. Ova mjera se često koristi kao pokazatelj zdrave tjelesne mase i zdrave prehrane. No, kako izmjeriti opseg bokova uz pomoć krojačke vrpce?
Za ovaj način kako izmjeriti opseg bokova najprije obucite udobnu odjeću bez džepova i kopča na bokovima. Stojte uspravno sa stopalima jedno pokraj drugog. Držite krojačku vrpcu oko najšireg dijela bokova, na razini zglobova kuka.
Sljedeće što trebate učiniti kada želite izmjeriti opseg bokova je zapisati rezultat. Provjerite jeste li stavili krojačku vrpcu ravno oko bokova, bez zakrivljivanja ili savijanja. Mjerite opseg bokova i zapišite rezultat. Ovaj način kako izmjeriti opseg bokova već je gotov te sada znate koliki je opseg vaših bokova.