Ispijeno lice odnosi se na lice koje se čini mršavim i koščatim. Pojam se obično koristi za opis lica nekoga tko izgleda bolesno, pothranjeno ili nezdravo. Općenito se ne koristi za opisivanje prirodno mršavog, ali zdravog izgleda lica.
Kako starite, vaše lice gubi masnoće. Ovaj gubitak masnoće može uzrokovati utonule obraze i uglatiji izgled.
Određene životne navike, poput nošenja kreme za sunčanje, neuravnotežene prehrane i pušenja, mogu brže stariti vaše lice.
Bolesti koje uzrokuju gubitak kilograma također mogu dovesti do toga da vam lice izgleda suho ako padne ukupni postotak tjelesne masti.
Pogledajmo više razloga zbog kojih vaše lice može izgledati mršavo i koje su vaše mogućnosti za njegovo liječenje.
Ispijeno lice i starenje
Potkožna masnoća ili masnoća ispod vaše kože daje licu volumen i debeljuškastost. Kako starite, gubite masnoće. Zbog tog gubitka vaše lice izgleda mršavije.
Promjene na vašoj koži također mogu učiniti da vaše lice izgleda starije. Kako starite, vaša koža gubi elastičnost zbog smanjenja proteina kolagena i elastina. Gubitak ovih proteina uzrokuje veću opuštenost kože i bora.
Ispijeno lice i bolest
Ispijeno lice može biti uzrokovano bilo kojim stanjem koje uzrokuje gubitak kilograma. Slijedi samo nekoliko primjera.
Rak
Većina ljudi koji razviju rak izgubit će na težini. Neobjašnjivi gubitak kilograma veći od 10 kilograma često je rani znak upozorenja za nedijagnosticirani rak.
Tretmani raka poput zračenja ili kemoterapije također mogu dovesti do smanjenog apetita i gubitka kilograma, što može dovesti do toga da vam se lice čini iscrpljenim.
Poremećaji u prehrani
Poremećaji prehrane poput anoreksije i bulimije mogu dovesti do pretjeranog gubitka kilograma, što rezultira mršavim licem.
Ljudi s poremećajima prehrane često ne unose dovoljno proteina. Više od 75 posto vaše kože sastoji se od proteina koji se naziva kolagen. Jesti premalo proteina može ometati sposobnost vašeg tijela da gradi nove stanice kože.
Probavne smetnje
Brojni uvjeti koji utječu na vašu probavu mogu prouzročiti nenamjerni gubitak kilograma, što može dovesti do mršavog lica. Neke od ovih smetnja:
ciroza
celijakija
Crohnova bolest
pankreatitis
kolitis
parazitske infekcije
virusni gastroenteritis (želučana gripa)
Depresija
Svaka osoba različito doživljava depresiju. Neki ljudi mogu imati smanjeni apetit koji dovodi do gubitka kilograma, što im čini lice tanjim.
Međutim, neki ljudi s depresijom mogu osjetiti žudnju za hranom i debljanje.
Ispijeno lice i dijeta
Ako jedete manje kalorija nego što sagorijevate, osjetit ćete gubitak masnoće u svim dijelovima tijela, uključujući i lice.
Lice vam se može činiti mršavijim u danima kada ste dehidriraniji.
Imajući jedan ili više nedostataka hranjivih sastojaka također može negativno utjecati na zdravlje vaše kože i lica. Osobe s niskim udjelom željeza često razvijaju blijedu kožu koja može pridonijeti iscrpljenosti.
Ispijeno lice nakon gubitka kilograma
Ako ste nedavno započeli novi program vježbanja i smršavili, možda ćete primijetiti da vam lice izgleda mršavije. Kada sagorijevate kalorije vježbanjem, vaše tijelo sagorijeva masnoće iz svih dijelova tijela, uključujući i vaše lice.
Za mnoge ljude ovo se može smatrati pozitivnim. Međutim, ljudi koji pretjerano vježbaju, poput ultramaratonskih trkača, mogu razviti mršav izgled koji se često naziva "lice iz teretane" ili "lice trkača" ako razviju nisku razinu tjelesne masnoće.
Ispijeno lice i način života
Uz genetske čimbenike, prijevremenom starenju lica mogu pridonijeti i sljedeći čimbenici životnog stila:
pušenje
stres
nekvalitetan san
Ispijeno lice i okoliš
ResearchTrusted Source otkrio je da izloženost ultraljubičastim (UV) zrakama igra ulogu u tome koliko brzo vaše lice gubi masnoće.
Redovito izlaganje tim štetnim zrakama može ubrzati proces starenja i brže učiniti vaše lice tanjim.
Redovito izlaganje UV zrakama također može uzrokovati bore i opuštenu kožu zbog smanjene elastičnosti kože.
Medicinski tretman za suho lice
Dostupno je nekoliko mogućnosti liječenja koje će vam pomoći da vratite izgubljeni volumen lica.
Fileri za lice
Fileri za lice su gelovi koji se ubrizgavaju ispod vaše kože kako bi vratili izgubljeni volumen lica i zagladili bore.
Prema Američkom odboru za estetsku kirurgiju, više od milijun ljudi godišnje ima takav tretman.
Kožni fileri mogu biti izrađeni od nekoliko različitih materijala, ali su obično izrađeni od hijaluronske kiseline, kalcijevog hidroksiapatita ili poli-L-mliječne kiseline.
Prijenos masti
Prijenos masti ili cijepljenje masti postupak je koji uzima masnoću s jednog dijela vašeg tijela i ubrizgava je u vaše lice kako bi izgledala punije. Donatorska masnoća obično se uzima s trbuha ili unutarnje strane bedara, često pomoću liposukcije.
Kućni lijekovi
Postoje stvari koje možete raditi kod kuće kako biste izbjegli razvijanje mršavog lica. Dva najosnovnija lijeka: uravnotežena prehrana s dovoljno kalorija za održavanje zdrave tjelesne težine i nošenje kreme za sunčanje kad ste vani.
Briga o vašem cjelokupnom zdravlju imat će veći učinak od bilo koje kreme ili seruma koje možete nanijeti na lice. Većina proizvoda cilja vašu kožu, ali ne i masnoću ispod.
Redovito vlaženje lica može vam dati puniji izgled održavajući kožu hidratiziranom. Maslinovo ulje i kokosovo ulje dva su ulja koja već imate u svojoj kući i imaju hidratantna svojstva.
Zaštita lica
Vaša genetika igra veliku ulogu u određivanju izgleda vašeg lica kako starite. Međutim, sljedeće zdrave navike mogu vam pomoći usporiti proces starenja:
jesti uravnoteženu prehranu usredotočujući se na neprerađenu cjelovitu hranu
redovito vježbajući
izbjegavanje pretjeranog vježbanja koje bi moglo dovesti do ekstremnog gubitka kilograma
redovito nošenje kreme za sunčanje
pijući puno vode
redovito vlaženje kože
dobivanje odgovarajućeg sna
Ispijeno lice može biti uzrokovano prirodnim procesom starenja ili je znak osnovnog zdravstvenog stanja.
Vaše lice prirodno gubi na volumenu kako starite. Redovito izlaganje suncu bez kreme za sunčanje i loše prehrambene navike mogu ubrzati starenje kože.
Vježbanje koje dovodi do gubitka kilograma također može vašem licu dati mršavi izgled.