Pandemija koja traje već mjesecima osim tjelesnog, ugrožava i psihičko zdravlje. Ljudi su prije svega društvena bića pa nam odvajanje od drugih posebno teško pada.
Izolacija povećava osjećaj usamljenosti te vodi u anksioznost i depresiju, što će posebno doći do izražaja tijekom blagdana kada smo naviknuli intezivno se družiti i provoditi vrijeme u krugu obitelji i prijatelja.
Ove godine blagdani bi mogli proći u drugačijem aranžmanu, dirigirani virusom koji već gotovo godinu dana upravlja našim životima.
No, izazovne okolnosti ne moraju ti pokvariti blagdane. U nastavku ti donosimo nekoliko koraka uz koje možeš pobijediti osjećaj samoće i ublažiti anksioznost te se iščupati iz lošeg raspoloženja. Važno je pripremiti se na vrijeme kako bi kraj 2020. ipak bio čaroban. Definitivno drugačiji, no lijep.