"Granice" su važna riječ u životu svake osobe, radi se o nepisanim pravilima koje svatko treba postaviti kako bi se zaštitio od ponašanja drugih ljudi i zadovoljio svoje želje i potrebe. Vrlo je važno imati "ogradu" oko sebe kako bismo se svi mogli zaštititi od tuđih neželjenih ponašanja.
Kada dopustiš drugima da prijeđu granice i ako ništa ne govoriš možeš na kraju osjećati nezadovoljstvo i tjeskobu. To uključuje sve vrste veza; bilo da su romantične, prijateljske, obiteljske ili neke platonske. Nažalost, često nismo uvijek dobri u prepoznavanju ovih nuspojava sve dok negativne situacije potpuno ne odvedu odnos u lošem smjeru.
Što se događa kada te ljudi samo "gaze"? Znači da dopuštaš da se drugi prema tebi ponašaju loše, bez poštovanja ili iskorištavaju tvoju velikodušnost i činjenicu da ne postavljaš granice. Kada dopuštaš drugima da iskorištavaju tvoju ranjivost zanemaruješ svoju dobrobit i potrebe. Zato je vrlo važno postaviti zdrave granice kako bi mogla imati zdravije odnose u svim područjima života. Sljedeće stvari pokazuju da nemaš jasne granice u odnosima.