Povećana osjetljivost na bubrežne kamence
Veći unos proteina povećava radno opterećenje bubrega, a to je važan razlog zašto oni koji imaju probleme s bubrezima ne bi trebali unositi veće količine proteina. No za zdrave osobe čini se da veći unos proteina ne utječe na cjelokupnu funkciju bubrega. Međutim, to može povećati rizik od bubrežnih kamenaca koji nastaju kao posljedica nakupljanja mokraćne kiseline, kao i nedostatka kalcija ili tekućine. Rizik se može smanjiti minimiziranjem količine proteina i svakodnevnim unosom odgovarajuće količine kalcija i tekućine.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels