Jogurt
Probiotici u jogurtu pomažu održavanju zdrave crijevne flore, što je ključno za snažan imunitet. Biraj običan jogurt bez dodanog šećera. Možeš ga obogatiti medom ili bobičastim voćem.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Zimska prehrana obogaćena ovim namirnicama pomaže u očuvanju zdravlja i vitalnosti, pomažući tijelu da izdrži izazove hladnih dana